9.2 km | 00:53:48 | 05:49/km日期: 2018-12-24 20:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'59" / 06'00" / 05'53" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 229 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'40" | 00:23'14" |
| 5 | 05'45" | 00:28'59" |
| 6 | 05'43" | 00:34'42" |
| 7 | 05'59" | 00:40'41" |
| 8 | 06'00" | 00:46'41" |
| 9 | 05'53" | 00:52'34" |
| 9.2 | 05'22" | 00:53'48" |
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