10.1 km | 01:04:38 | 06:23/km日期: 2018-12-16 07:21 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12842 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 06'24" / 05'54" / 06'19" / 06'40" / 06'23" / 06'28" / 06'21" / 06'15" / 06'04" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1006 / 1006 | 191 / 77 |
| 2 | | 06'24" (+00'21") | 1008 / 2015 | 196 / 79 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1003 / 3018 | 198 / 80 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1003 / 4022 | 200 / 79 |
| 5 | | 06'36" (+00'33") | 1007 / 5029 | 199 / 75 |
| 6 | | 06'21" (+00'18") | 1002 / 6032 | 199 / 78 |
| 7 | | 06'27" (+00'24") | 1001 / 7034 | 199 / 77 |
| 8 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 8036 | 200 / 79 |
| 9 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 9039 | 200 / 79 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10039 | 200 / 82 |
| 11 | | 06'19" (+00'16") | 102 / 10142 | 200 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 05'54" | 00:19'03" |
| 4 | 06'19" | 00:25'22" |
| 5 | 06'40" | 00:32'02" |
| 6 | 06'23" | 00:38'25" |
| 7 | 06'28" | 00:44'53" |
| 8 | 06'21" | 00:51'14" |
| 9 | 06'15" | 00:57'29" |
| 10 | 06'04" | 01:03'33" |
| 10.1 | 10'32" | 01:04'38" |
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