Tsung Chi Tsai 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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19.1 km | 02:22:20 | 07:27/km

日期: 2016-11-25 22:03 - 卡路里: 1030 Cal

Pace: 07'15" / 07'32" / 07'11" / 07'49" / 07'38" / 07'34" / 07'03" / 05'09" / 07'44" / 06'28" / 07'59" / 08'05" / 07'40" / 07'04" / 07'46" / 07'51" / 08'53" / 08'22" / 06'46" / 07'04" /

11月累積里程 : 78.56 km

adidas energy bounce 2m 黃藍累積 : 1035.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'32"	00:14'47"
3	07'11"	00:21'58"
4	07'49"	00:29'47"
5	07'38"	00:37'25"
6	07'34"	00:44'59"
7	07'03"	00:52'02"
8	05'09"	00:57'11"
9	07'44"	01:04'55"
10	06'28"	01:11'23"
11	07'59"	01:19'22"
12	08'05"	01:27'27"
13	07'40"	01:35'07"
14	07'04"	01:42'11"
15	07'46"	01:49'57"
16	07'51"	01:57'48"
17	08'53"	02:06'41"
18	08'22"	02:15'03"
19	06'46"	02:21'49"
19.1	07'01"	02:22'20"

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