10.7 km | 01:30:26 | 08:28/km日期: 2018-12-24 19:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 17244 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'40" / 10'34" / 06'30" / 06'33" / 06'28" / 07'25" / 06'19" / 06'13" / 05'54" / 11'55" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'51" (+07'02") | 1006 / 1006 | 212 / 36 |
| 2 | | 10'39" (+04'50") | 1006 / 2013 | 217 / 43 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1001 / 3014 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'31" (+00'42") | 1002 / 4017 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 5017 | 158 / 96 |
| 6 | | 07'23" (+01'34") | 1008 / 6026 | 181 / 74 |
| 7 | | 06'16" (+00'27") | 1002 / 7029 | 162 / 98 |
| 8 | | 06'11" (+00'22") | 1007 / 8037 | 162 / 99 |
| 9 | | 05'49" | 1008 / 9045 | 165 / 103 |
| 10 | | 12'16" (+06'27") | 1007 / 10052 | 220 / 36 |
| 11 | | 13'26" (+07'37") | 668 / 10721 | 218 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 10'34" | 00:23'14" |
| 3 | 06'30" | 00:29'44" |
| 4 | 06'33" | 00:36'17" |
| 5 | 06'28" | 00:42'45" |
| 6 | 07'25" | 00:50'10" |
| 7 | 06'19" | 00:56'29" |
| 8 | 06'13" | 01:02'42" |
| 9 | 05'54" | 01:08'36" |
| 10 | 11'55" | 01:20'31" |
| 10.7 | 14'49" | 01:30'26" |
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