12.1 km | 01:10:57 | 05:53/km日期: 2018-12-24 17:29 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 138 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11968 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'51" / 05'54" / 06'00" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1003 / 1003 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2003 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1006 / 3010 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1006 / 4016 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1006 / 5023 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6024 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 1004 / 7029 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 8032 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1005 / 9037 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'53" (+00'09") | 1005 / 10043 | 170 / 99 |
| 11 | | 05'49" (+00'05") | 1003 / 11047 | 169 / 101 |
| 12 | | 05'44" | 1001 / 12048 | 169 / 102 |
| 13 | | 05'18" | 47 / 12095 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.50 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 06'00" | 00:29'37" |
| 6 | 05'53" | 00:35'30" |
| 7 | 05'49" | 00:41'19" |
| 8 | 05'52" | 00:47'11" |
| 9 | 05'56" | 00:53'07" |
| 10 | 05'55" | 00:59'02" |
| 11 | 05'50" | 01:04'52" |
| 12 | 05'46" | 01:10'38" |
| 12.0 | 06'43" | 01:10'57" |
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