蘇柏菁 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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3.0 km | 00:13:14 | 04:22/km

日期: 2018-12-21 19:17 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'53" / 04'17" / 04'01" / 02'30" /

第二趟自主3k訓練

12月累積里程 : 90.23 km

Nike Streak LT3 累積 : 135.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, Lin Chen 和其他 43 人說推

·

觀看另 3 則留言

台南德哥早安!周末愉快!

2018-12-22 10:03 ·

2 個人推

Louis 柏菁大~早上好，冬至圓滿如意，運動愉快!

2018-12-22 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'17"	00:09'10"
3	04'01"	00:13'11"
3.0	02'56"	00:13'14"

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