舜 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

舜屏東
ID 42288

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4.7 km | 00:31:28 | 06:44/km

日期: 2014-04-23 21:30 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'42" / 06'40" / 06'40" / 07'01" /

4月累積里程 : 48.50 km

迪亞多娜小紅跑跑累積 : 702.7 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

周文得, mr.陳和其他 5 人說推

·

舜我真的好大摳，跑好慢，但是，有運動到都比只說不做的那個"以前擺爛的我"還好上許多，，我會繼續努力下去的，妹妹，爸爸會一直運動的

2014-04-23 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	06'40"	00:20'09"
4	06'40"	00:26'49"
4.7	07'01"	00:31'28"

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