8.1 km | 01:00:10 | 07:26/km日期: 2018-12-20 21:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'58" / 07'25" / 07'15" / 07'09" / 07'14" / 07'25" / 07'42" / 07'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 1000 | 157 / 78 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1002 / 2003 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+00'16") | 1003 / 3006 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1003 / 4010 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1006 / 5016 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'20" (+00'22") | 1001 / 6017 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'43" (+00'45") | 1005 / 7023 | 168 / 76 |
| 8 | | 06'58" | 1007 / 8030 | 170 / 84 |
| 9 | | 07'54" (+00'56") | 90 / 8121 | 164 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'25" | 00:15'23" |
| 3 | 07'15" | 00:22'38" |
| 4 | 07'09" | 00:29'47" |
| 5 | 07'14" | 00:37'01" |
| 6 | 07'25" | 00:44'26" |
| 7 | 07'42" | 00:52'08" |
| 8 | 07'02" | 00:59'10" |
| 8.1 | 11'02" | 01:00'10" |
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