10.2 km | 00:50:34 | 04:58/km日期: 2018-12-21 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'03" / 05'03" / 05'08" / 05'03" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 04'42" / 01'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.44 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1540.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 05'03" | 00:20'39" |
| 5 | 05'08" | 00:25'47" |
| 6 | 05'03" | 00:30'50" |
| 7 | 05'00" | 00:35'50" |
| 8 | 04'53" | 00:40'43" |
| 9 | 04'53" | 00:45'36" |
| 10 | 04'42" | 00:50'18" |
| 10.2 | 01'32" | 00:50'34" |
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