10.0 km | 00:52:37 | 05:15/km日期: 2018-12-19 19:35 - 總爬升: 210 m - 地點: 河濱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'24" / 05'35" / 05'04" / 05'12" / 05'10" / 04'56" / 04'55" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'01") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.93 km 
愛迪達 Boost 3 累積 :
1703.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'24" | 00:16'35" |
| 4 | 05'35" | 00:22'10" |
| 5 | 05'04" | 00:27'14" |
| 6 | 05'12" | 00:32'26" |
| 7 | 05'10" | 00:37'36" |
| 8 | 04'56" | 00:42'32" |
| 9 | 04'55" | 00:47'27" |
| 10 | 05'05" | 00:52'32" |
| 10.0 | 05'00" | 00:52'38" |
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