Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 台北市
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Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾

44.8 km | 02:03:05 | 21.9 km/h

日期: 2018-12-20 14:13 - 總爬升: 188 m - 地點: 🚴‍♀️ - 天氣: 🌞 - 卡路里: 1796 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(16)

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單車
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今天的太陽適合騎腳踏車🚴‍♀️！

12月累積里程 : 233.68 km

Giant TCR Advanced 1-KOM

iPhone 上傳 | 5 years ago

LML, 閃閃和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

小米大叔我的落枕已經好了!謝謝你的關心喔^^
冬至快樂唷!

2018-12-22 15:29 ·

1 個人推

LML 大叔，新年快樂

2019-01-01 07:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	-12.0 %
2	15.5	-2.9 %
3	22.8	6.0 %
4	23.5	-4.0 %
5	26.1	2.0 %
6	16.5	3.0 %
7	21.4	-1.0 %
8	23.7	-0.5 %
9	23.4	1.8 %
10	19.4	-2.0 %
11	27.3	-0.8 %
12	26.1	4.8 %
13	27.5	-0.9 %
14	28.1	-1.0 %
15	25.4	1.5 %
16	25.2	-1.2 %
17	28.1	-0.1 %
18	27.5	-0.4 %
19	29.5	1.0 %
20	26.7	-0.4 %
21	25.2	1.5 %
22	18.8	1.4 %
23	22.5	-3.8 %
24	26.9	-0.9 %
25	24.8	-5.4 %
26	24.8	3.5 %
27	26.9	1.2 %
28	25.7	-4.4 %
29	26.1	2.4 %
30	24.3	2.5 %
31	22.5	-5.2 %
32	24.3	3.4 %
33	23.7	-3.6 %
34	21.6	2.5 %
35	18.4	5.3 %
36	23.1	-2.6 %
37	22.4	4.5 %
38	20.0	-2.9 %
39	17.6	7.0 %
40	19.7	6.4 %
41	17.4	-3.5 %
42	21.8	-1.7 %
43	22.5	4.6 %
44	21.3	-4.4 %
45	17.4	4.4 %
44.8	-9.9	10.0 %

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