16.8 km | 01:38:38 | 05:51/km日期: 2018-12-19 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1516 Cal - 總步數: 17774 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'53" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'58" / 05'47" / 05'43" / 05'57" / 06'14" / 05'25" / 05'17" / 05'25" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'52") | 3003 / 3003 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 3006 / 6009 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 3006 / 9016 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 3005 / 12022 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'30" | 3004 / 15026 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1848 / 16874 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'53" | 00:13'15" |
| 3 | 05'54" | 00:19'09" |
| 4 | 06'02" | 00:25'11" |
| 5 | 05'56" | 00:31'07" |
| 6 | 05'58" | 00:37'05" |
| 7 | 05'47" | 00:42'52" |
| 8 | 05'43" | 00:48'35" |
| 9 | 05'57" | 00:54'32" |
| 10 | 06'14" | 01:00'46" |
| 11 | 05'25" | 01:06'11" |
| 12 | 05'17" | 01:11'28" |
| 13 | 05'25" | 01:16'53" |
| 14 | 05'32" | 01:22'25" |
| 15 | 05'36" | 01:28'01" |
| 16 | 05'44" | 01:33'45" |
| 16.8 | 05'45" | 01:38'38" |
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