13.0 km | 01:43:46 | 07:58/km日期: 2018-12-20 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17200 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'15" / 06'49" / 06'39" / 07'10" / 06'40" / 06'22" / 07'02" / 07'26" / 07'15" / 07'30" / 08'55" / 08'05" / 17'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1004 / 1004 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'49" (+00'35") | 1007 / 2011 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1008 / 3019 | 174 / 87 |
| 4 | | 07'06" (+00'52") | 1005 / 4025 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'39" (+00'25") | 1008 / 5034 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1003 / 6038 | 175 / 90 |
| 7 | | 07'02" (+00'48") | 1008 / 7046 | 176 / 80 |
| 8 | | 07'21" (+01'07") | 1004 / 8051 | 177 / 76 |
| 9 | | 07'14" (+01'00") | 1001 / 9052 | 176 / 78 |
| 10 | | 07'46" (+01'32") | 1004 / 10056 | 178 / 71 |
| 11 | | 08'36" (+02'22") | 1000 / 11057 | 178 / 65 |
| 12 | | 08'06" (+01'52") | 1007 / 12064 | 178 / 69 |
| 13 | | 17'26" (+11'12") | 1000 / 13065 | 114 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'49" | 00:13'04" |
| 3 | 06'39" | 00:19'43" |
| 4 | 07'10" | 00:26'53" |
| 5 | 06'40" | 00:33'33" |
| 6 | 06'22" | 00:39'55" |
| 7 | 07'02" | 00:46'57" |
| 8 | 07'26" | 00:54'23" |
| 9 | 07'15" | 01:01'38" |
| 10 | 07'30" | 01:09'08" |
| 11 | 08'55" | 01:18'03" |
| 12 | 08'05" | 01:26'08" |
| 13 | 17'22" | 01:43'30" |
| 13.0 | 296'17" | 01:43'46" |
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