10.1 km | 00:50:54 | 05:03/km日期: 2018-12-20 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'39" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'47" / 04'45" / 04'58" / 05'01" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.26 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 04'52" | 00:16'26" |
| 4 | 04'57" | 00:21'23" |
| 5 | 04'56" | 00:26'19" |
| 6 | 04'47" | 00:31'06" |
| 7 | 04'45" | 00:35'51" |
| 8 | 04'58" | 00:40'49" |
| 9 | 05'01" | 00:45'50" |
| 10 | 04'52" | 00:50'42" |
| 10.1 | 04'05" | 00:50'55" |
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