3.5 km | 00:21:12 | 06:03/km日期: 2018-12-19 21:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'43" / 04'45" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'23") | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 04'45" | 00:18'06" |
| 3.5 | 13'43" | 00:25'01" |
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