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    一_一ya 台中
    ID 321
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    一_一ya
    1.4 km | 00:15:32 | 11:18/km
    日期: 2018-12-19 17:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 05'21" / 27'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'20"  (05'20")
    		05'20"1000 / 1000
    2
    10'12"  (15'32")
    		27'10" (+21'50")375 / 1375
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區140~17065~79%
    2:M馬拉松配速區170~19279~89%
    3:T乳酸耐力區192~19889~92%
    4:A無氧耐力區198~21092~97.5%
    5:I最大耗氧區210~21697.5~100%
    最大心率為216 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 281.70 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    1.427'09"00:15'33"

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