8.0 km | 00:38:23 | 04:46/km日期: 2018-12-19 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'42" / 05'35" / 04'52" / 04'45" / 04'28" / 04'11" / 04'16" / 04'27" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'07") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.19 km 
皇速（黑 w 累積 :
3006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 04'52" | 00:16'09" |
| 4 | 04'45" | 00:20'54" |
| 5 | 04'28" | 00:25'22" |
| 6 | 04'11" | 00:29'33" |
| 7 | 04'16" | 00:33'49" |
| 8 | 04'27" | 00:38'16" |
| 8.0 | 04'05" | 00:38'23" |
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