10.5 km | 00:52:38 | 04:59/km日期: 2018-12-20 18:00 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'15" / 05'02" / 05'03" / 04'56" / 07'43" / 04'26" / 04'52" / 04'45" / 05'13" / 04'47" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'13") | 528 / 10528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.41 km 
Nike Zoom streak 6 累積 :
1532.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'02" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 04'56" | 00:20'16" |
| 5 | 07'43" | 00:27'59" |
| 6 | 04'26" | 00:32'25" |
| 7 | 04'52" | 00:37'17" |
| 8 | 04'45" | 00:42'02" |
| 9 | 05'13" | 00:47'15" |
| 10 | 04'47" | 00:52'02" |
| 10.5 | 04'39" | 00:54'30" |
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