5.1 km | 00:44:10 | 08:37/km日期: 2018-12-20 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6268 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'31" / 07'26" / 07'35" / 07'42" / 09'11" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'07" (+06'46") | 385 / 385 | 72 / 97 |
| 2 | | 08'36" (+01'15") | 330 / 716 | 164 / 70 |
| 3 | | 07'34" (+00'13") | 358 / 1075 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'21" | 319 / 1394 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'24" (+00'03") | 328 / 1723 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'41" (+00'20") | 327 / 2050 | 164 / 78 |
| 7 | | 07'24" (+00'03") | 346 / 2396 | 163 / 82 |
| 8 | | 07'45" (+00'24") | 324 / 2721 | 160 / 80 |
| 9 | | 07'37" (+00'16") | 338 / 3059 | 160 / 81 |
| 10 | | 07'45" (+00'24") | 326 / 3386 | 157 / 81 |
| 11 | | 07'37" (+00'16") | 336 / 3723 | 158 / 82 |
| 12 | | 07'34" (+00'13") | 347 / 4070 | 158 / 83 |
| 13 | | 07'38" (+00'17") | 329 / 4400 | 159 / 81 |
| 14 | | 07'40" (+00'19") | 339 / 4739 | 159 / 81 |
| 15 | | 13'58" (+06'37") | 381 / 5121 | 86 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'26" | 00:17'57" |
| 3 | 07'35" | 00:25'32" |
| 4 | 07'42" | 00:33'14" |
| 5 | 09'11" | 00:42'25" |
| 5.1 | 14'38" | 00:44'12" |
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