咖啡闆娘 Claire 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

咖啡闆娘 Claire 新北市
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咖啡闆娘 Claire

5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km

日期: 2018-12-19 20:05 - 地點: 新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'35" / 05'44" / 05'54" / 06'01" / 06'29" / 05'00" /

基本訓練
--
累

12月累積里程 : 184.13 km

母子鱷魚三代小紅累積 : 81.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Alice Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'44"	00:12'19"
3	05'54"	00:18'13"
4	06'01"	00:24'14"
5	06'29"	00:30'43"
5.0	05'35"	00:30'46"

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成績 : 01:07:05

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