林柏江 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林柏江基隆
ID 387778

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4.0 km | 00:31:06 | 07:46/km

日期: 2018-12-20 21:27 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'56" / 08'41" / 08'29" / 06'46" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kai-Cheng Wang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'41"	00:17'37"
3	08'29"	00:26'06"
4	06'46"	00:32'52"
4.0	56'48"	00:32'57"

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