11.0 km | 01:22:53 | 07:32/km日期: 2018-12-19 05:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'47" / 06'53" / 06'23" / 06'48" / 06'29" / 06'46" / 06'56" / 07'16" / 07'33" / 07'09" / 12'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'03") | 174 / 3174 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4173 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5173 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 6173 |
| 8 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 7173 |
| 9 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 8173 |
| 10 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 9174 |
| 11 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 10174 |
| 12 | | 13'18" (+06'56") | 873 / 11047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.45 km 
Adidas adizero takimi sen 2(橘色) 累積 :
2641.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'53" | 00:14'40" |
| 3 | 06'23" | 00:21'03" |
| 4 | 06'48" | 00:27'51" |
| 5 | 06'29" | 00:34'20" |
| 6 | 06'46" | 00:41'06" |
| 7 | 06'56" | 00:48'02" |
| 8 | 07'16" | 00:55'18" |
| 9 | 07'33" | 01:02'51" |
| 10 | 07'09" | 01:10'00" |
| 11 | 12'12" | 01:22'12" |
| 11.0 | 14'26" | 01:22'53" |
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