5.1 km | 00:59:18 | 11:44/km日期: 2018-12-20 19:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 12'00" / 12'25" / 12'17" / 13'02" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+03'25") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 12'00" | 00:17'29" |
| 3 | 12'25" | 00:29'54" |
| 4 | 12'17" | 00:42'11" |
| 5 | 13'02" | 00:55'13" |
| 5.1 | 12'33" | 00:55'54" |
留言 
