6.0 km | 00:32:29 | 05:22/km日期: 2018-12-21 05:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'18" / 05'06" / 05'16" / 05'15" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'23") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'18" | 00:16'38" |
| 4 | 05'06" | 00:21'44" |
| 5 | 05'16" | 00:27'00" |
| 6 | 05'15" | 00:32'15" |
| 6.0 | 05'23" | 00:32'30" |
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