錢蘇壇 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

錢蘇壇台中
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4.1 km | 00:35:48 | 08:43/km

日期: 2018-12-18 16:42 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'38" / 08'29" / 09'04" / 07'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'30" (+01'40")

996 / 996

2

08'30"

(17'59")

08'28" (+00'38")

1002 / 1999

3

09'12"

(27'11")

09'08" (+01'18")

1007 / 3006

4

07'47"

(34'58")

07'50"

992 / 3998

5

00'35"

(35'33")

05'49"

100 / 4098

台中

錢蘇壇

·

12月累積里程 : 24.50 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'29"	00:18'07"
3	09'04"	00:27'11"
4	07'50"	00:35'01"
4.1	05'20"	00:35'33"

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