6.8 km | 00:51:20 | 07:34/km日期: 2018-12-18 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'21" / 07'44" / 07'42" / 09'20" / 06'54" / 07'09" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 783 / 6783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'44" | 00:16'05" |
| 3 | 07'42" | 00:23'47" |
| 4 | 09'20" | 00:33'07" |
| 5 | 06'54" | 00:40'01" |
| 6 | 07'09" | 00:47'10" |
| 6.8 | 06'43" | 00:52'26" |
展開計圈分析
留言 
