7.3 km | 01:04:05 | 08:45/km日期: 2019-01-16 03:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'08" / 13'41" / 08'03" / 08'30" / 06'30" / 09'03" / 08'13" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+07'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+03'16") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 13'41" | 00:17'49" |
| 3 | 08'03" | 00:25'52" |
| 4 | 08'30" | 00:34'22" |
| 5 | 06'30" | 00:40'52" |
| 6 | 09'03" | 00:49'55" |
| 7 | 08'13" | 00:58'08" |
| 7.3 | 09'44" | 01:01'10" |
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