AlomarTseng 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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7.8 km | 00:44:17 | 05:42/km

日期: 2018-12-17 21:09 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'55" / 05'41" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 06'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊瓊華, Frank Liu(潤琳) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'41"	00:11'36"
3	05'35"	00:17'11"
4	05'41"	00:22'52"
5	05'37"	00:28'29"
6	05'38"	00:34'07"
7	05'30"	00:39'37"
7.8	06'10"	00:44'18"

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