5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2018-12-17 08:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 08'32" / 06'26" / 05'53" / 04'42" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'14" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'32" | 00:15'02" |
| 3 | 06'26" | 00:21'28" |
| 4 | 05'53" | 00:27'21" |
| 5 | 04'42" | 00:32'03" |
| 5.0 | 03'04" | 00:32'06" |
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