Jance 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:18:31 | 05:52/km

日期: 2018-12-17 16:54 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'47" / 05'46" / 06'06" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'33")

05'45"

1000 / 2000

3

06'06"

(17'39")

06'06" (+00'21")

1000 / 3000

4

00'52"

(18'31")

05'48" (+00'03")

149 / 3149

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 井口麗子和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	06'06"	00:17'39"
3.1	05'48"	00:18'31"

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