Charles Chuang 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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12.0 km | 01:23:23 | 06:55/km

日期: 2018-12-18 09:14 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'22" / 07'00" / 06'53" / 07'07" / 06'28" / 07'21" / 06'51" / 06'32" / 06'51" / 06'49" / 07'21" / 07'40" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 101.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'00"	00:13'22"
3	06'53"	00:20'15"
4	07'07"	00:27'22"
5	06'28"	00:33'50"
6	07'21"	00:41'11"
7	06'51"	00:48'02"
8	06'32"	00:54'34"
9	06'51"	01:01'25"
10	06'49"	01:08'14"
11	07'21"	01:15'35"
12	07'40"	01:23'15"
12.0	05'08"	01:23'24"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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