5.0 km | 00:36:22 | 07:13/km日期: 2018-12-17 23:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'19" / 06'17" / 06'56" / 07'08" / 07'28" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'17" | 00:14'36" |
| 3 | 06'56" | 00:21'32" |
| 4 | 07'08" | 00:28'40" |
| 5 | 07'28" | 00:36'08" |
| 5.0 | 05'56" | 00:36'22" |
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