10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km日期: 2018-12-20 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'06" / 05'11" / 05'30" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'51") | 241 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'11" | 00:10'17" |
| 3 | 05'30" | 00:15'47" |
| 4 | 05'26" | 00:21'13" |
| 5 | 05'35" | 00:26'48" |
| 6 | 05'32" | 00:32'20" |
| 7 | 05'27" | 00:37'47" |
| 8 | 05'26" | 00:43'13" |
| 9 | 05'28" | 00:48'41" |
| 10 | 05'29" | 00:54'10" |
| 10.2 | 07'30" | 00:55'59" |
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