黃智宏 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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9.0 km | 00:45:09 | 05:00/km

日期: 2018-12-17 20:10 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'36" / 04'44" / 04'51" / 04'43" / 04'53" / 04'52" / 03'20" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
喜歡今晚的天空！

12月累積里程 : 441.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳國良, 許崑柱和其他 38 人說推

·

江鼎國今夜應該……很…涼哦～

2018-12-17 21:02 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-12-18 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'11"	00:15'29"
4	05'36"	00:21'05"
5	04'44"	00:25'49"
6	04'51"	00:30'40"
7	04'43"	00:35'23"
8	04'53"	00:40'16"
9	04'52"	00:45'08"
9.0	05'16"	00:45'10"

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