6.0 km | 00:41:36 | 06:53/km日期: 2018-12-17 06:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'04" / 07'05" / 06'54" / 06'43" / 07'36" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 405.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 07'05" | 00:11'09" |
| 3 | 06'54" | 00:18'03" |
| 4 | 06'43" | 00:24'46" |
| 5 | 07'36" | 00:32'22" |
| 6 | 06'35" | 00:38'57" |
| 6.0 | 06'11" | 00:39'09" |
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