4.0 km | 00:27:10 | 06:46/km日期: 2018-12-23 10:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'44" / 06'49" / 06'56" / 06'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 06'56" | 00:20'29" |
| 4 | 06'38" | 00:27'07" |
| 4.0 | 03'40" | 00:27'10" |
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