5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km日期: 2018-12-18 17:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'56" / 05'14" / 05'01" / 04'49" / 04'39" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'19") | 1005 / 1005 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'12" (+00'37") | 1004 / 2010 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'00" (+00'25") | 1007 / 3017 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1006 / 4024 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'35" | 1002 / 5027 | 182 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'14" | 00:11'10" |
| 3 | 05'01" | 00:16'11" |
| 4 | 04'49" | 00:21'00" |
| 5 | 04'39" | 00:25'39" |
| 5.0 | 06'43" | 00:25'48" |
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