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    朱世達 彰化
    ID 91188
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    朱世達
    2.8 km | 00:45:41 | 16:20/km
    日期: 2018-12-16 19:46 - 平均心率: 93 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 16'23" / 14'23" / 32'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'22"  (16'22")
    		16'22" (+01'59")1000 / 1000
    2
    14'23"  (30'46")
    		14'23"1000 / 2000
    3
    14'55"  (45'41")
    		18'43" (+04'20")796 / 2796
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 214.83 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    花花, 楊乘倍 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'23"00:16'23"
    214'23"00:30'46"
    2.832'03"00:56'19"

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