3.2 km | 00:27:28 | 08:31/km日期: 2019-01-07 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 06'13" / 10'26" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'15" (+15'05") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'13" | 00:13'34" |
| 3 | 10'26" | 00:24'00" |
| 3.2 | 21'05" | 00:28'39" |
feng-逢彰-畢加 說推
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