3.6 km | 00:22:37 | 06:18/km日期: 2018-12-18 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 3808 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 3004 / 3004 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 586 / 3590 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'14" | 00:18'39" |
| 3.6 | 06'46" | 00:22'37" |
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