等速前進 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

等速前進新竹
ID 221028

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7.1 km | 00:51:22 | 07:14/km

日期: 2019-01-06 16:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'40" / 06'59" / 07'25" / 07'12" / 07'23" / 07'37" / 07'29" / 07'00" /

1月累積里程 : 14.16 km

Mizuno Wave Prophecy 7 累積 : 266.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'59"	00:13'39"
3	07'25"	00:21'04"
4	07'12"	00:28'16"
5	07'23"	00:35'39"
6	07'37"	00:43'16"
7	07'29"	00:50'45"
7.1	07'00"	00:51'22"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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