5.7 km | 00:40:17 | 07:03/km日期: 2018-12-18 16:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'48" / 07'07" / 06'51" / 06'41" / 06'59" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'31") | 709 / 5709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'07" | 00:14'55" |
| 3 | 06'51" | 00:21'46" |
| 4 | 06'41" | 00:28'27" |
| 5 | 06'59" | 00:35'26" |
| 5.7 | 07'09" | 00:40'31" |
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