陳冠墉 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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5.0 km | 00:34:58 | 06:57/km

日期: 2014-04-21 19:59 - 地點: 自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'13" / 07'14" / 06'20" / 06'47" / 07'06" / 12'19" /

基本訓練

合輯 -- 小宇 - 想你的習慣／蜂蜜幸運草
亂彈阿翔 -- 承諾
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌 (貫徹快樂)
林俊傑 (feat. 五月天) -- 黑暗騎士
蕭敬騰 -- 以愛之名
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
MP魔幻力量 -- 放了自己
陳奕迅 -- 路...一直都在

進化了～

4月累積里程 : 94.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王大源, 阿仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'14"	00:14'27"
3	06'20"	00:20'47"
4	06'47"	00:27'34"
5	07'06"	00:34'40"
5.0	10'04"	00:34'57"

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