7.7 km | 00:45:52 | 05:55/km日期: 2018-12-17 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'29" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 06'14" / 06'14" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'06") | 737 / 7737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'40" | 00:11'09" |
| 3 | 05'46" | 00:16'55" |
| 4 | 05'49" | 00:22'44" |
| 5 | 05'51" | 00:28'35" |
| 6 | 06'14" | 00:34'49" |
| 7 | 06'14" | 00:41'03" |
| 7.7 | 06'35" | 00:45'55" |
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