5.0 km | 00:34:18 | 06:51/km日期: 2018-12-17 20:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 07'00" / 06'42" / 06'54" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 06'42" | 00:20'34" |
| 4 | 06'54" | 00:27'28" |
| 5 | 06'48" | 00:34'16" |
| 5.0 | 06'08" | 00:34'18" |
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