3.4 km | 00:19:55 | 05:52/km日期: 2018-12-15 08:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3422 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 05'37" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1004 / 1004 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'35" | 1003 / 2007 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1007 / 3015 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 392 / 3407 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'37" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 3.4 | 05'58" | 00:19'55" |
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