Figo Chiang 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Figo Chiang 桃園
ID 398961

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5.0 km | 00:36:01 | 07:11/km

日期: 2018-12-15 15:36 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'03" / 06'48" / 06'44" / 07'00" / 08'21" / 90'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'03"

1051 / 1051

2

06'41"

(13'03")

06'45" (+00'42")

988 / 2039

3

06'50"

(19'53")

06'46" (+00'43")

1008 / 3048

4

07'14"

(27'07")

07'04" (+01'01")

1022 / 4071

5

08'43"

(35'50")

08'00" (+01'57")

1089 / 5160

12月累積里程 : 48.15 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'48"	00:12'51"
3	06'44"	00:19'35"
4	07'00"	00:26'35"
5	08'21"	00:34'56"
5.0	90'00"	00:35'50"

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