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 |  28.4 km | 03:04:28 | 06:29/km日期: 2018-12-15 06:26 - 地點: 上海東方明珠塔 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1687 Cal - 平均步頻: 168 Pace: 07'51" / 06'19" / 06'01" / 06'12" / 08'30" / 09'20" / 06'47" / 22'30" / 08'59" / 07'09" / 13'18" / 14'09" / 10'22" / 04'17" / 28'39" / 08'37" / 05'28" / 16'44" / 05'58" / 06'09" / 05'35" / 05'53" / 06'08" / 06'58" / 07'35" / 07'58" / 06'05" / 09'11" / 09'07" /
 新竹江智聖  ·  留言 新竹江智聖  · 留言 新竹江智聖  · 留言 新竹江智聖  · 留言 新竹江智聖  · 留言 新竹江智聖  · 留言 新竹江智聖  · 留言 新竹江智聖  · 留言 上海出差等回台班機，利用空檔跑去黃埔江邊的東方明珠廣播塔，用跑步體驗一下上海的人事物。
12月累積里程 : 222.82 km TCX 上傳 | 5 years ago
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