李謙永 2014/04/23 訓練日誌

李謙永台中
ID 82225

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李謙永

10.1 km | 00:58:03 | 05:46/km

日期: 2014-04-23 10:48 - 地點: 長庚科大 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'00" / 06'18" / 06'03" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'22" / 05'14" / 05'19" / 05'18" / 06'09" /

放鬆跑。

4月累積里程 : 230.20 km

Adidas 型號累積 : 546.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 10 years ago

Leon Huang, 蔡佩珊和其他 12 人說推

留言

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Leon Huang 讚

2014-04-23 21:57 ·

李謙永壯兄，沒錯!假裝大學生。

2014-04-24 00:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'18"	00:13'18"
3	06'03"	00:19'21"
4	05'54"	00:25'15"
5	05'44"	00:30'59"
6	05'45"	00:36'44"
7	05'22"	00:42'06"
8	05'14"	00:47'20"
9	05'19"	00:52'39"
10	05'18"	00:57'57"
10.1	06'04"	00:58'21"

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