林子欽 - Bruce 2012/12/06 訓練日誌

林子欽 - Bruce 新北市
ID 6971

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林子欽 - Bruce

11.2 km | 01:11:40 | 06:23/km

日期: 2012-12-06 05:42 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'44" / 05'56" / 06'32" / 05'31" / 07'23" / 10'26" / 05'43" / 08'45" /

12月累積里程 : 202.78 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 470.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 南部咖和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'39"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'35"	00:22'31"
5	05'44"	00:28'15"
6	05'56"	00:34'11"
7	06'32"	00:40'43"
8	05'31"	00:46'14"
9	07'23"	00:53'37"
10	10'26"	01:04'03"
11	05'43"	01:09'46"
11.2	08'43"	01:11'40"

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